اخبار هیئت کوهنوردی استان خوزستان. خبر نامه گروه های کوهنوردی. کوه های معروف ایران و جهان. برنامه های آینده گروه کوهنوردی باران. گروه کوهنوردی باران اهواز فعالیت غیر رسمی خود را از سال 1372 آغاز نمود و در سال 1386 طی مجوزی از سوی هیئت کوهنوردی استان خوزستان فعالیت رسمی خود را در دو شاخه آقایان و بانوان استمرار بخشید.

رئيس فدراسيون كوه نوردي و صعودهای ورزشی با بيان اينكه در برخي از استانها گروههاي ك.

به یاد مهدی عمیدی در این خزان دلتنگی کوله باری سنگین از خاطراتش ر ابر دوش دل نهیم و گام در راهش گذاریم. هشت ابان پنجا و هشت زادروز مهدی عمیدی است و در سالروز تولدش جمعی از دوستداران وی در اقدامی خودجوش صعودهایی را به یادش انجام خواهند داد.

چند روز پیش نوجوانان گروه رفتن به قروه واسه مسابقه نمی دونم خوب بودن یا بد چون درست و حسابی رتبه هاشونو اعلام نکردن ظاهرا محمد از همه شون بهتر بود حتی از سهند بچه هایی که رفتن اینا بودن. با انجام صعودهای مکرر بر روی یک کارگاه ایجاد فشارهای متناوب امکان شکنندگی در منقاره سنگی و یا شل شدن ابزار وجود دارد.

به وب سایت رسمی گروه کوه نوردی کلکچال خوش آمدید. هیئت کوه نوردی استان تهران. عرض تسلیت به جامعه سنگ نوردی کشور درگذشت زنده یاد علی اکبر زاده. مضر بودن کاهش بیش از حد وزن. دریافت رایگان نسخه IOS اپلیکشن هواشناسی و راه های کشور. با سپاس فراوان - گ.

اطلاع رسانی برنامه های کوهنوردی هیئت و گروههای کوهنوردی گچساران. درد عضلانی تاخیری در کوهنوردی. معمولا بعد از صعود یک قله در زمان فرود بیشترین فشار به بدن و عضلات کوهنورد وارد می شود و انقباضات اکسنتریک ایجاد می شود. بعضی از کوهنوردان فکر می کنند اگر کوله پشتی خ.

هيچ اتفاق تازه ای نمی افتد. مرا به بزم خوشی های خودسرانه مبر. به سردی خشن سنگ خو گرفته دلم. تقدیم به پدری که ندارم . میان تمام نداشتن ها دوستت دارم. شانس دیدنت را هر روز ندارم ولی دوستت دارم.

گالری تصاویر برنامه ها تا بهار89. آخرین اخبار کوهنوردی تا بهار89. تقویم کوه نوردی تا سال1389. گزارش جامع فعالیت های ایستگاه. شهیدان مرتضی و تقی ورکش.

جلسات هفتگی گروه کوهنوردی شهریار. آرزو جان محمدی در تیم هیمالیانوردی. قله 7546 متری موستاق آتا. بازگشت تیم هیمالیانوردی از چین. صعود به قله 4811 متری سبلان. یکشنبه, 09 آگوست 2015.